作词 : 郭一凡
作曲 : 郭一凡
编曲：郭一凡
制作人：郭一凡
监制：荒井十一
有几个 损友听你啰嗦
有几道 吃不腻的可口
有几个会让你觉得心安的人
不再迷恋着忧愁 努力制造快乐
转眼而立之年就已在我身后
我还没成为想成为的 那一个
别怕 别怕
扑面而来
都只是生活
这次我选成熟
别怕 别怕
谁都无法预测那结果
微笑倒杯酒
告别曾经那个小伙
过山车般生活后学会了普通
变得宽容有时眼泪失控
已经不想对这世界表达太多
更多的去做而不只是停留在说
转眼不计后果就在向我挥手
才发现我已经拥有了 太多太多
别怕 别怕
扑面而来
都只是生活
这次我选成熟
别怕 别怕
谁都无法预测那结果
微笑倒杯酒
告别曾经那个小伙
别怕 别怕
方向错了
谁又没错过
地球照样转动
别怕别怕
那些所有我全都记得
1988年后 那30个春夏秋冬
电吉他 E·Guitar by：郭一凡
贝斯 Bass by：郭一凡
鼓 Drum by：荒井十一
和声编写&和声 Backing Vocal Arranged and Performed by：背脊塌
主唱录音 Vocal Recorded by：背脊塌@GYF
乐器录音 Instrument Recorded by：李卓@21A Studio
音乐编辑 Music Edited by：汝文博@SBMS、李卓@TC Faders、荒井十一
混音母带 Mixed and Mastered by：周天澈@TC Faders